더위가 급격히 심해진 요즘 두통을 호소하는 사람들이 많아졌는데요.두통 완화를 위해 약국에서 두통약을 구매하지만 섭취 주의사항에 대해서 모르는 경우가 대부분입니다.안전하고 건강하게 두통약 먹는 방법과 두통이 지속적으로 발생했을 때의 대처법에 대해 알아보겠습니다.
두통약! 처방약 아니니 내 맘대로?
복용가이드를 지켜야 안전!
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투통은 우리 국민 10명 중 8명이 1년에 1번 정도 겪을 정도로 흔한 증상입니다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2019년 한해에만 215만 명이 두통으로 병원을 찾았다고 하는데요. 그만큼 두통은 우리에게 흔한 증상 중 하나입니다.일반적으로 두통이 생기면 병원을 찾기보다는 두통약을 사 먹게 됩니다. 별도의 처방전 없이 쉽게 구매해 섭취할 수 있기 때문인데요. 가볍게 생각해서 그런지 두통약의 하루 복용 상한선과 섭취 가이드에 대해서는 별 신경을 쓰지 않는 경향이 있습니다. 두통약은 성분과 제형도 다양해 선택한
두통약의 복용 가이드를 꼼꼼히 확인해야 부작용과 오남용을 줄일 수 있습니다.
두통약 섭취 가이드 4
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1. 하루 8알 미만 복용
모든 두통약이 8알 미만 섭취해야 하는 것은 아닙니다. 두통약의 성분에 따라 가이드가 다르지만 아세트아미노펜 500mg 정일 경우 하루 8알(성인 기준 하루 4,000mg)을 초과하지 않을 것을 권고합니다. 아세트아미노펜은 간독성이 높은 성분으로 용량 초과 섭취 시 간 손상을 초래할 수 있어 주의가 필요합니다.
주의!1 복합제제 성분용량을 꼭! 확인해야 합니다.2 아이들은 나이와 몸무게에 따라 복용 용량을 반드시 확인해야 합니다.
2. 연속 10일 섭취 시 역효과
용법에 표기되어있는 정량의 두통약을 섭취한다 해도 성인 기준 10일, 어린이는 5일 이상 복용하는 것은 위험합니다. 10일 이상 두통약 섭취 시 점차 효과가 떨어지고 두통일수가 늘어나기도 하며 ‘약물과용두통’이 생길 가능성이 높습니다. 두통약을 3~4일 섭취해도 지속적으로 두통이 발생한다면 두통약을 바꾸거나 복용횟수를 늘리는 것보다는 병원 진료를 받아야 합니다.
3. 음주 금지
두통약의 대표성분인 아세트아미노펜과 이부프로펜 모두 매일 정기적으로 3잔 이상의 술을 마시는 사람의 경우 복용제한을 경고하고 있는데요. 아세트아미노펜은 간손상 위험이 있으며, 이부프로펜의 경우 위장 출혈을 유발할 수 있다는 것이 그 이유입니다. 매일 정기적으로 3잔 이상의 술을 마시지 않아도 두통약 복용 전에 술을 마셨거나 두통약 복용 후 술을 마셨을 경우에도 건강에 이상이 생길 수 있으니 부득이하게 복용해야 하는 경우라면 반드시 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
4. 두통약 복용 내역을 기록
두통약 복용에 대한 기록은 두통 치료의 시작이라 할 만큼 중요합니다. 급성기치료제의 복용일수를 기록하면 약물과용으로 인한 두통여부를 판단할 수 있으며, 복용 당시 두통에 대한 증상을 기록해 두면 보다 효과적으로 두통을 치료 할 수 있습니다.
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한 달에 15일 이상, 만성 편두통
뇌질환 전조증상일 수 있어
편두통은 구역, 구토, 빛공포증, 소리공포증, 냄새공포증 같은 증상과 함께 심한 두통이 반복적으로 나타나는 두통입니다.
편두통은 한쪽 머리의 통증이라는 그리스어 ‘hemicranion’이라는 단어에서 유래하였으나 전체 편두통 환자의 약 절반만 한쪽 두통을 호소하며 다른 절반의 환자에서는 양쪽 두통, 두통이 악화될 경우 머리 전체 통증을 호소할 수 있습니다.편두통 환자에서 한 달에 15일 이상 두통이 유발되면 만성편두통으로 발전하는 경우가 많아 주의가 필요하며 한 달에 10-15일 이상 진통제를 3개월가량 복용할 경우 약물과용두통을 유발할 수 있으므로 두통이 지속될 경우 병원에 내원하여 적절한 예방약물과 치료약물을 처방받아야 합니다. 평소에 두통이 있던 사람이라도 두통의 빈도가 갑자기 증가하거나 강도가 심해지고 두통의 양상이 이전과 달라진 경우 2차성 두통을 의심할 수 있습니다.특히 갑자기 심한 두통이 ‘머리가 터질 듯이’ 혹은 ‘무엇인가 머리로 솟구치거나 내리치듯이’ 발생하는 벼락두통의 경우 2차성 두통을 강하게 시사하며 2차성 두통은 뇌관련 질환 또는 뇌졸중의 전조증상에 의해 유발되는 경우가 흔해 가까운 신경과에서 관련 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
쉽게 먹는 두통약!약의 성분과 복용법을 체크해 섭취해야 합니다. 일시적인 두통 발생은두통약으로 개선이 가능하지만 지속적인 두통, 편두통은뇌 관련 질환일 수 있으니정밀 검사를 통해 진단을 받아보시기 바랍니다.
