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파킨스병 발병 위험 낮추는 생활 방식은?

  • 관리자
  • 2023-03-14
  • 조회수 106

 

파킨슨병(PD)과 치매는 두 가지

다른 조건이지만 종종 관련이 있을 수 있다.

다음은 이들 사이의 주요 차이점입니다.

파킨스병 발병 위험 낮추는 생활 방식

정의 : 파킨슨병은 운동에 영향을 미치는

진행성 신경 질환인 반면, 치매는 기억 상실,

의사소통의 어려움, 일상 활동의 어려움을 포

함한 인지 능력의 저하와 관련된 증상들의

그룹을 설명하기 위해 사용되는 용어이다.

증상 : 파킨슨병의 주요 증상은 떨림, 뻣뻣함,

움직임의 어려움을 포함하는 반면,

치매 증상은 기억 상실, 언어의 어려움, 혼란,

판단력의 저하를 포함할 수 있다.

원인 : 파킨슨병은 뇌에서 도파민을 생성하는

뉴런의 손실로 인해 발생하는 반면,

치매는 알츠하이머병, 파킨슨병, 헌팅턴병 등

다양한 요인에 의해 발생할 수 있다.

치료 : 파킨슨병은 경우에 따라 증상 관리를

위한 약물치료, 물리치료, 수술 등으로 치료가

가능한 반면 치매 치료는 증상 관리, 직업치료,

환경 변화 등의 약물치료가 수반될 수 있다.

예후 : 파킨슨병은 일반적으로 시간이

지남에 따라 서서히 진행되는 반면, 치매의

진행은 원인 등에 따라 달라질 수 있다.

파킨스병 발병 위험 낮추는 생활 방식

파킨슨병을 앓고 있는 사람들은 병이

진행됨에 따라 치매에 걸릴 수도 있다.

이것은 파킨슨병 치매로 알려져 있는데,

이것은 다른 형태의 치매와 같은 증상의

일부를 공유하는 치매의 한 종류이다.

그러나 파킨슨병을 앓고 있는 모든 사람이

치매에 걸리는 것은 아니라는 점에 유의해야 한다.

현재 파킨슨병을 예방하는 방법은 알려져

있지 않지만, 파킨슨병 발병 위험을 낮추는

것과 관련된 몇 가지 생활 방식 요소가 있다.

규칙적인 운동 : 규칙적인 신체 활동은 파킨슨병의

위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구에 따르면 규칙적으로 운동을 하는

사람들은 활동을 하지 않는 사람들보다

파킨슨병에 걸릴 위험이 낮은 것으로 나타났다.

파킨스병 발병 위험 낮추는 건강식단

건강한 식단을 먹어라 : 과일, 야채, 통곡물,

그리고 얇은 단백질 공급원이 풍부한 식단은

파킨슨병의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.

일부 연구들은 또한 카페인과 적당한

알코올 섭취가 질병에 걸릴 위험을 낮추는

것과 관련이 있을 수 있다고 제안했다.

머리 부상 방지 : 머리 부상은 파킨슨병의

위험 증가와 관련이 있기 때문에 머리 부상을

피하기 위한 조치를 취하는 것이 중요하다.

이것은 자전거나 스키와 같은 특정한 활동에

참여할 때 헬멧을 쓰는 것을 포함할 수 있다.

독소에 노출되는 것을 피하라 : 살충제와

제초제와 같은 특정 독소에 노출되는 것은

파킨슨병의 위험 증가와 관련이 있다.

이러한 독소에 노출되는 것을 피하기 위한

조치를 취하는 것은 질병의 발병 위험을

줄이는 데 도움이 될 수 있다.

이러한 생활 방식 요소들이 파킨슨병의

낮은 위험과 관련이 있을 수 있지만,

그것들이 예방을 보장하지는 않는다는

것을 주목하는 것이 중요하다.

파킨슨병의 원인과 예방법을 완전히 이해하기

위해서는 더 많은 연구가 필요하다.

 

    





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